[...] być problemu. JS właściwie podobnie, ale wf to tylko jeden z etapów, pewnie najprostszy, strzelam, że gorzej z psychologami, lekarzami i selekcją. W ciągu 8-tygodniowego cyklu udało mi się dojść do takich wyników w pompkach i podciągnięciach, że myślę, że jestem w stanie bez problemu w ciągu jednego - dwóch takich cykli zrobić a nawet przebić [...]
[...] spowolnić twoje postępy. Polecam witaminy multiple sport firmy olimp lub special two firmy now. Kreatyna też Ci poprawi wyniki, ale nie opłaca się brać jej teraz. Im później ją weźmiesz tym większe będą kożyści. Proponuje za jakieś pół roku zrobić sobie cykl 4-8 tygodniowy Jabłczanem Kreatyny (nie bierz mono bo się niepotrzebnie zatłuścisz);]
mysle ze wieksza ilosc tauryny i carbo bedzie lepszym wyjsciem niz glutarol.1 kg carbo to za malo jak na cykl 8 tygodniowy, bo wystarczy (przy zalzoeniu treningow 4 razy w tygodniu) na 4-5 tygodni.Kupujac wieksza ilosc przyda sie takze po cyklu. Proffi masssa proponuje brac przed treningiem, a carbo po treningu w dawce 50-60g.Moim zdaniem [...]
Jak chcesz oszczedzic to przed treningiem bierz kreatyne bez carbo. Tauryny wystarczy jedna kapsulka (zakladam ze masz mc) do kazdej porcji kreatyny. A na nastepny cykl i tak musialbys dokupic troche tej kreatyny bo 4 tygodniowy cykl troche za krotki
odblok moze być trudniejszy tzn? A to już zależy od cyklu. Jeśli będzie to krótki 4 tygodniowy cykl po 20 mg dziennie - to nie ma o czym mówić. Jednak jeśli poleci 7 tygodni po 30-40 mg i zablokuje mu wydzielanie testosteronu, to być może wysoka prolaktyna będzie blokować powrót do normy lub będzie to trwało dłużej. Dobra, może mnie tutaj ponosi [...]
J/w, budżet ma kluczowe znaczenie. Beta Alanina to b.dobry pomysł, a kreatynę ja osobiście zostawiłbym na dłuższy - niż ten 4-tygodniowy - cykl. Bcaa zawsze są przydatne :)
mocny zle mnie zrozumiałeś chodziło mi o to ze prze pierwsze dwa tyg sama deka a pozniej do niej prolka i tak jak mowisz co 4-5 dni strzał. wiec wyjdzie mi cykl 10 tygodniowy z tym ze pierwsze 2 tyg sama deka a kolejne 8 delka z prolka napisze mi ktoś jakie suple do tego brac? i jaki odblok.
[...] już nie wiem jak będzie najlepiej Co z dniami nietreningowymi Zamierzam kupic 450gramowe opakowanie CP które( przy założeniu że będę brał 9 g. dziennie ) powinno straczyć na 50 dni Kre (2 kapsy dziennie) 120kap. opakowanie powinno starczyć na 60 dni. Planuje zrobić cykl 7 tygodniowy (50 dni) Help jak ten zestaw dawkować. Dorzucam kilka sogów
Releaser ostatnio wszedł na 4 tygodniowy cykl z benzoediazepiny - nie słuchaj Go w tym czasie W Twoim przypadku da radę - jakiś ciężki cyklon w końcu to nie jest!
[...] 6 tygodni dać mieszany dariusz222 Skutkiem tego długofalowego planu powinno być to że rozbudujesz mase ale nie stracisz szybkości i nie zesztywniejesz. Potem w 3 szóstce cyklu podtrzymujesz masę ale zaczynasz dokładać siłe uderzenia i lekko kondycję. A 4 cykl 6 tygodniowy dajesz plan wymieszany z dariusz222 albo nawet jego czysty plan sprawi, [...]
[...] 5 kg 1 miesiac) .ale z własniego doswiadczenia wiem ze jak miałem takie zejscie to krete zaczynałem brac i było dobrze.puszke cellpupa jusz mam jescze z poprzedniego cyklu,takze 4 tygodniowy cykl sobie wrzuce lus ocywiscie jedzeni i spanie(ale z tym moze byc problem,najwyzej w coiagu dnia bede dosypiał).wsumie po takiej drzemce [...]
[...] od sw. Mimo, że sporo osób twierdzi żeby nie łączyć mono ze sportami walki, ze względu na retencje wody, ja jednak dodałem kreatyne w mniejszych dawkach :) Suplementy na cykl 10 tygodniowy (ten sam zestaw dla w obu przypadkach) 1. 2 szt. SFD Wpc protein plus (2x750g) 2. 1 szt. Sfd pure creatine 500g 3. 2 szt. SFD Leucine Carboplus (2x1000g) [...]
[...] 90 kapsow przez miecha 30mg dziennie. Testy watrobowe robilem 2 razy w zeszlym roku i bylo ok ale oslonki i tak beda, ze stawami nigdy problemow nei bylo, cisnienia na cyklu nigdy nie sprawdzalem ale w suplementacji jest wyciag z czosnku. W zeszlym roku jechalem 4 tygodniowy cykl na m-drol + pheramas i zrobilem jakies 8kg masy wazylem 85kg, [...]
[...] i diety 6.DIETA BIAŁKO: 2,2-2,3g/kmc obecnie 3g WĘGLOWODANY: 4-5g/kmc obecnie 6g TŁUSZCZ: 0,8-1g/kmc obecnie 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak dotąd tylko cykl 7 tygodniowy z metą EAP 8.TRENING: ogólnie-rozwojowy, masowy 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% 17-20% - [...]